An 4 Abenden werden Ihnen in einer kleinen Gruppe die wichtigen Informationen zur Schwangerschaft, Geburt und dem Wochenbett vermittelt. Übungen zur Körperwahrnehmung und praktische Tipps bereiten Sie auf die kommende Zeit als Familie vor. Themen wie Dammmassage, Geburtspositionen, ein normaler Geburtsverlauf und Stillen, werden anhand von Bildern und Anschauungsmodellen zusammen erarbeitet. Verschiedene Möglichkeiten zur Schmerzverarbeitung wie die Periduralanästhesie (PDA) oder eine Wassergeburt besprechen wir. Für individuelle Fragen gibt es natürlich jederzeit Raum.
3 Abende finden im wunderschönen Raum des Integrales - Institut für Bewegung & Körperarbeit in Basel statt. Getränke so wie ein feines Apéro gehören zum gemütlichen Rahmen dazu.
Während des 4. Abends dürfen Sie sich im wohltuenden Thermalbad der Rehaklinik Rheinfelden verwöhnen lassen. Im 34°C warmen Wasser können Sie Atmung und Entspannung verinnerlichen und die Zeit als werdende Familie geniessen.
Jede Familie bekommt ein interessantes "Willkommensgeschenk" mit nützlichen Musterartikeln und Informationen für die Schwangerschaft und das Wochenbett für Sie und Ihr Kind. Sie erhalten eine schriftliche Zusammenfassung der wichtigsten Punkte, welche wir im Kurs behandeln inklusive einer Empfehlung für Einkaufsliste für das Neugeborene und Kofferpackliste.
Kursorganisation
3 Land-Abende jeweils Donnerstag 19:00 - 21:30, Integrales - Institut für Bewegung & Körperarbeit, Basel
1 Wasser-Abend Freitag 19:00 - 20:15, Reha Klinik Rheinfelden, Rheinfelden
Aktuelle Kursdaten 2023
Land: jeweils Donnerstag 31.08.2023 bis 14.09.2023 19:00 - 21:30 Uhr,
Wasser: Freitag 22.9.23 19:00 - 20:30 Uhr
Aktuelle Kursdaten 2024
Land: jeweils Donnerstag 11.01.24 bis 25.01.24 19:00 - 21:30 Uhr,
Wasser: Freitag 02.02.24 19:00 - 20:30 Uhr
Kurskosten
490.- pro Paar
Da es sich um eine kassenpflichtige Leistung handelt, werden mindestens 150.- pro Geburtsvorbereitungskurs von der Krankenkasse Grundversicherung zurückerstattet.
Inbegriffen:
- Pausenapero und Getränke
- Eintritt ins Solebad (34°C) der Reha Klinik
- Willkommensgeschenk